Айкидо. Динамическая сфера. Часть 2
Уэстбрук А.
Минск: Сэкай, 1994. — 100 с.Физическая подготовка.
Позы и движения при защите.
Основные приемы нейтрализации.
Позы и движения при защите.
Основные приемы нейтрализации.